Новая услуга в Центре «Здоровый ребенок» в Новом Уренгое – дыхательная гимнастика

В Центре нейропсихологии и коррекции речи «Здоровый ребенок» в Новом Уренгое (Мирный мкр., 1/6а) теперь доступна дыхательная гимнастика – метод, который помогает укрепить здоровье, улучшить самочувствие и развить правильное дыхание у детей.

Зачем нужна дыхательная гимнастика?

Дыхание – основа жизни. Оно влияет на физическое состояние, работу мозга, сердечно-сосудистой системы и общий тонус организма. Однако современные дети часто дышат неправильно, что приводит к быстрой утомляемости, снижению иммунитета, проблемам с речью и дыхательной системой.

Правильное дыхание улучшает работу всего организма:

• Повышает жизненный тонус и выносливость
• Укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к заболеваниям дыхательных путей
• Очищает легкие, помогает избавиться от мокроты, нормализует дыхание через нос
• Развивает дыхательную мускулатуру, делает грудную клетку более подвижной
• Улучшает кровообращение, работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы
• Оптимизирует насыщение организма кислородом, помогает справляться с гипоксией
• Снижает тревожность, способствует эмоциональному равновесию

Когда дыхательная гимнастика особенно полезна?

Методика рекомендована как для профилактики, так и для детей с различными нарушениями. Особенно эффективна при:

• Бронхолегочных заболеваниях (частые простуды, бронхиты, астма)
• Гайморитах и ринитах
• Нарушениях мозгового кровообращения, гипоксии, частых головных болях
• Тревожных состояниях и повышенной нервозности

Как проходят занятия?

• Индивидуальный подход к каждому ребенку
• Занятия проходят в игровой форме, чтобы малыши чувствовали себя комфортно
• Дыхательные упражнения чередуются с легкими физическими упражнениями
• Методика подбирается с учетом возраста и темперамента ребенка

Занятия проводятся для детей от 4 лет.

Противопоказания

Несмотря на пользу дыхательной гимнастики, существуют состояния, при которых занятия не рекомендуются:

• Сотрясение мозга
• Гипертонический криз
• Высокое артериальное, внутриглазное или внутричерепное давление
• Острый тромбофлебит
• Смещение позвоночных дисков, серьезные травмы спины
• Желчнокаменная и мочекаменная болезни
• Высокая температура, лихорадка
• Любые виды кровотечений

Важно. За 50-60 минут до занятия не рекомендуется принимать пищу.

Как записаться?

Адрес: Центр «Здоровый ребенок», г. Новый Уренгой, Мирный мкр., 1/6а
Телефон для записи: +7 922 462 01 66

Приходите на занятия дыхательной гимнастикой – укрепляйте здоровье и формируйте правильные дыхательные привычки с детства.