Донская Екатерина Васильевна

Донская Екатерина Васильевна — инструктор по физической культуре и оздоровлению в Центре нейропсихологии и коррекции речи «Здоровый ребенок» в Новом Уренгое.

Направления работы:

• Развитие ключевых физических качеств: силы, ловкости, быстроты и выносливости.
• Профилактика плоскостопия.
• Профилактика нарушений осанки.
• Гимнастика для глаз (око-гимнастика).
• Обучение техникам самомассажа.
• Дыхательная гимнастика по методу А. Стрельниковой.

Образование:

1993 г. — Нарьян-Марское педагогическое училище им. И. П. Выучейского по специальности «Учитель начальных классов и организатор внеклассной работы».

2012 г. — профессиональная переподготовка в Омском государственном педагогическом университете по специальности «Менеджмент организаций

2012 г. — диплом Российского нового университета по специальности «Социально-культурный сервис и туризм».

В своей работе Екатерина Васильевна использует следующие методики:

Скиппинг — это прыжки через скакалку, популярный способ укрепления здоровья. Этот вид спорта доступен всем и подходит для людей с 5–6 лет и старше, независимо от уровня физической подготовки. Он помогает развивать силу, выносливость, гибкость, ловкость и координацию. Прыжки на скакалке улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, помогают контролировать нагрузку, и их можно выполнять почти в любом месте с небольшим свободным пространством.

Для занятий также используют нейроскакалку — тренажер, который улучшает нейронные связи между полушариями мозга, насыщает его кислородом, повышает энергию, внимание и быстроту реакции.

Улыбкотерапия — это новая методика для укрепления здоровья детей. Улыбка помогает активизировать внутренние железы, вырабатывать гормоны, которые улучшают настроение и повышают активность. Внешняя улыбка постепенно становится внутренней, что помогает ребенку позитивно смотреть на мир. Улыбкотерапия снижает эмоциональное напряжение, страх, агрессивность, помогает детям адаптироваться и легче общаться. Этот метод используется на всех занятиях.

Сфера деятельности:

• Развитие ключевых физических качеств: силы, ловкости, быстроты и выносливости, что помогает детям становиться более активными и уверенными в себе.
• Профилактика плоскостопия: специальные упражнения для укрепления свода стопы и предотвращения проблем с ногами в будущем.
• Профилактика нарушений осанки: занятия, направленные на формирование правильной осанки и укрепление мышечного корсета.
• Гимнастика для глаз (око-гимнастика): упражнения для снижения усталости глаз и улучшения зрения.
• Обучение техникам самомассажа: простые и эффективные приёмы, которые дети могут использовать самостоятельно для снятия напряжения.
• Дыхательная гимнастика по методу А. Стрельниковой: помогает улучшить работу дыхательной системы, нормализовать кровообращение и укрепить иммунитет.

Екатерина Васильевна создает комфортную и дружественную атмосферу на занятиях, где дети учатся заботиться о своём здоровье через интересные и полезные упражнения.

Записаться на прием и задать любой интересующий вопрос можно по тел. +7(922) 462-01-66 или через ОНЛАЙН форму на сайте