В нашем центре можно освоить основы дыхательной гимнастики. Индивидуальные занятия проводятся в игровой форме, дыхательные упражнения чередуются с лёгкими физическими упражнениями. Содержание занятий подбирается с учётом возраста и темперамента ребёнка. Занятия проводит специалист Донская Екатерина Васильевна.
Дыхательная гимнастика в центре «Здоровый ребенок» в Новом Уренгое.
Дыхание – основа жизни. Оно влияет на физическое состояние, работу мозга, сердечно-сосудистой системы и общий тонус организма. Однако современные дети часто дышат неправильно, что приводит к быстрой утомляемости, снижению иммунитета, проблемам с речью и дыхательной системой. Поэтому всем необходимо учиться правильно дышать, и в этом поможет дыхательная гимнастика.
Преимущества дыхательной гимнастики:
- Повышает общий жизненный тонус, сопротивляемость и устойчивость организма к заболеваниям дыхательной системы.
- Предупреждает застойные явления в лёгких, выводит мокроту и способствует нормализации физиологического дыхания через нос.
- Укрепляет дыхательную мускулатуру, увеличивает подвижность грудной клетки и диафрагмы.
- Стимулирует обмен веществ, благотворно влияет на эндокринную и сердечно-сосудистую системы, улучшает кровообращение.
- Насыщает организм оптимальным количеством кислорода.
- Способствует уравновешиванию нервных процессов.
Профилактическое применение:
Дыхательная гимнастика может использоваться для укрепления дыхательной системы, общего оздоровления организма и повышения иммунитета. Она особенно полезна при:
- Бронхолегочных заболеваниях.
- Гайморитах и ринитах.
- Нарушениях мозгового кровообращения, гипоксии и головных болях.
- Тревожных состояниях.
Противопоказания:
- Сотрясение мозга.
- Гипертонический кризис.
- Повышенное артериальное, внутриглазное или внутричерепное давление.
- Острый тромбофлебит.
- Смещение позвоночных дисков, серьезные повреждения позвоночника.
- Хроническая запущенная форма остеохондроза шейного отдела позвоночника и радикулит.
- Камни в почках, печени или мочевом пузыре.
- Желчнокаменная и мочекаменная болезни.
- Высокая температура, лихорадка.
- Кровотечения, вызванные любыми факторами и заболеваниями.
Приглашаем детей в возрасте от 4 лет на занятия по дыхательной гимнастике!
Важно. За 50-60 минут до занятия не рекомендуется принимать пищу.
Для записи Вам просто необходимо позвонить по тел. +7 922 462 01 66
